ダイエット用品としてのプロテイン

健康ブームやダイエットブームの一端としては、ダイエット用のサプリメントとしても人気が高まってる。

ダイエットでは消費カロリーよりも摂取カロリーを抑えることで行われる様式があるが、こういった節食制限による方法では、往々にして蛋白質摂取量までもが不足し、その結果体重は減ったものの、体脂肪よりもむしろ筋肉や基礎代謝が大きく落ち込んでしまい、ダイエット後に体調悪化やリバウンドを引き起こすというケースがある。

これらの対策のため、プロテインが補助的に利用される。

またリバウンド防止の観点から筋肉トレーニングを通して筋肉の総量を増やし、基礎代謝を増加させようという場合もあり、この際にも筋力アップのためにトレーニングと平行してプロテインが利用される。